- 10 ઓક્ટોબર, “વિશ્વ માનસિકતા દિવસ”
- ટોચું સુખ તે મૌન્ય
- યોગ ભગાડે રોગ
- આરામ કરો, સુરક્ષિત રહો.
“ વિશ્વ સંસ્થા” તેમજ “વિશ્વ માનસિક વ્યક્તિ”ના સંયુક્ત સહ ક્રમ 1992 થી દર વર્ષે 10 -ઓક્ટોબરનો દિવસ છે વિશ્ર્વ માનસિક દિવસ” તરીકે “આપવામાં આવે છે. આ તાંતણાના વિવિધ કાર્યક્રમો દ્વારા જજનગૃતિ અને માનસિક સમસ્યાને લગતી વિવિધ કાર્યક્રમો ગોઠવવામાં આવે છે. આજે આપણે સામાજીક સમાન મહાનો બની રહ્યા છીએ ત્યારે મને જાળવવું એ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે. દેશનો પ્રથમ કોવીડ કેસ આવ્યો છે તે વર્ષ જેવો સમય થયો છે ત્યારે પ્રથમ લોકડાઉનની જાહેરાત યાદ તો તૂ શ્રીની મુલાકાતે જુઓ લોકડાઉનની જાહેરાતની તારીખો આજે કહ્યું હતું કે “જાન હૈ તો જહાન હૈ” પછીથી અને હજુ ભવિષ્યમાં પણ કોઈ પણ પોતાના જીવનનું મહત્વ લીધુ છે. ગીતો મહામારી ઘણી ગંભીરતા છે પરંતુ કેટલાક સારા પરિવાર જેવા કે પર્યાવરણની જાળવણી, લોકડાઉનમાં કોઈને પરિવાર સાથે માણસ મળવાનો સમય પણ આપણો દેશ મારી સાથે ક્ષેત્રે હતી ઉત્તરોત્તર ઉત્તરોત્તર આગળ વધ્યો બમણી ઝડપે ભાગનું સંપૂર્ણ જાળવવા માટે આપણે પૂર્વજો વિવિધ જાળવણી માટે વિવિધ આયુર્વેદિક અનુસખાઓ વાસ્તવિકતાઓ. ઘટના અને મન સાથે સંકળાયેલા છે. જો પ્રસંગ સ્વસ્થ હશે તો મન સ્વસ્થ. સામાન્ય રીતે જાળવવા માટે પ્રાકૃતિક શૈલીનો ઉપયોગ કરો ત્યારે પૂર્વવર્તી કાળથી ચાલુ યોગ, પ્રયાણમને આ સંસ્કૃતિને જવતા આજે સમગ્ર દેશ ક્રિએટરી રીતે સ્વસ્થ થવા માટે નવા નવા સ્થાનો સ્થાપિત કરવા માટે એક વાતની નોંધ લેવી જોઈએ ત્યારે આ નોંધવું યોગ્ય માર્ગદર્શક હોઈ શકે છે. માર્ગદર્શક ઉપલબ્ધ ઉપલબ્ધ છે તો લોકો તેમની પાસે નથી મિત્રો, આડોશ-પાડોશ કે સગા સંબંધીઓ સલાહ આપે છે તે સમજ્યા વગર બેફામ ફોલો કરવામાં આવે છે માલથી એક યા બીજી સમસ્યા સર્જાય છે માટે માનસિક બાબતોમાં કોઈ પણ વિકાસ પર વિશેષ માર્ગદશન પ્રાપ્તિ બાદ જ આગળ વધવું જોઈએ. માનસિક શાંતિ વ્યક્તિ કેવા પ્રકારનો ખોરાક લે છે તે તેના પર પણ આધારિત હોય છે. વ્યક્તિ જ્યારે અંદરસાહાર કરે છે ત્યારે તેનાં પાટીસી મોટાં બળો થાય છે કારણ કે મજબૂતીનું કારણ બને છે અને શાંતિ હાય છે. ‘જેવું અન્ન બનાવવું મન’ એ બાબતને ધ્યાનમાં લેવું હંમેશા શાકાહાર, શુદ્ધ કરવું જરૂરી છે. આયુર્વેદ,યોગનેચરોપેથી,યુનાની,સિદ્ધા,હોમિયોપે, પંચગવ્ય ચિકિત્સા જેવી વિવિધ ચિકિત્સા શબ્દોને જાળવવા એ જ રીતે આયુર્વેદના લોકલાહત માટે કેન્દ્ર સરકાર પણ આયુષ સુરક્ષા દ્વારા જાળવણીની શરતોને સ્પષ્ટ કરવા લોકો સુધી પહોચા અગ્રેસર છે. વર્તમાન વર્તમાન, ઇન્ટરનેટ પણ વધુ ઉપયોગમાં લેવાથી લોકોનું માનસિક પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યું છે. ખાસ કરીને નાના બાળકો બાળકોવાતા અને સામાજિક મીડિયામાં અટલાઈફ લાઈફ છે અને રીલીફમાં વધુ સંડોવાય જાય છે ત્યારે તેમને પણ ટેકનોલોજીનો યોગ્ય ઉપયોગ, યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તેની સમજ આપવી જરૂરી બની જાય છે. વ્યક્તિ જો માનસિક રીતે સ્વસ્થ હશે તો તેના સ્વાસ્થ્ય પણ કોઈ રોગમાં પ્રવેશી શકશે નહીં. હેલ્થ ઇઝ વેલ્થ.
